Coronavirus quarantine or home retreat? Female guide

Unfortunately we are finding ourselves in a situation we have never imagined we would be in the middle of. A global pandemic of coronavirus covid-19 is causing our countries to suggest a self-quarantine and isolation in order to contain the virus. But I’m not going to lecture any of you on it, the news are already full of every kind of information about it. What I’m here to do is to tell you that this time spent at home doesn’t have to be hard – it all depends on your point of view on it. If you’re going to repeat to yourself what you can’t do, you will feel locked up and this will only make you feel more scared, bored or annoyed.

Instead focus on the things you CAN do, and how you can use this time for a home retreat that will make you get out of it in a far better condition.
Dear fellow women, I have prepared some suggestions of what you can do to make your home time productive for your skin, appearance and health.

CARE ABOUT YOUR FACE A LITTLE BIT EXTRA:

  • You don’t have to put the makeup on -> it’s a wonderful opportunity to let your face breathe. Wash it thoroughly in the morning and put on that mosturizing cream that you never have time to put on your busy mornings.
  • Let toner be your best friend in prevention of skin aging (I always neglect this step when I’m in a rush, but now I can do it everyday without having to worry).
  • Put on a face mask to allow your skin to be reborn again. If you don’t have one, you can make a DIY mask from products you already have. Go on YouTube for some inspiration.

PAMPER YOUR HAIR & SCALP:

  • Take your time to moisturize your SCALP! On a normal day, majority of us doesn’t have that much free time to dedicate 1 hour to oil your scalp and treat it before washing the hair. However, we shouldn’t forget that a healthy scalp is the base for the healthy hair. If you have argan or coconut oil at home, spread it on your scalp and let it sit on for an hour before washing it. Alternatively, you can moisturize your scalp with a normal balm (it really helps me sometimes).
  • Give a break to your hair. Be natural for a while – don’t give it unnecessary heat, leave it to dry naturally. A break from curling or straightening will do them only good.

BODY LOVE:

  • Let that hair GROW! I’m not saying suddenly become a hairy monster (I can relate to that), but shaving too often can cause skin irritation. Let it rest for a while from the razors. If it will grow a bit, it will be even easier to shave it later. (And if you’re living with a partner, don’t worry – he will understand. Otherwise change your partner 😆)
  • Butter up that body! It doesn’t hurt to take special care of your skin from time to time. Spike up your usual after shower routine with an extra product to let that moisture really lock in your skin.
  • Exercise. This is essential! Now that we have a lot of time to do it, we can do it well, at home. If you have some equipment that’s cool, but you don’t necessarily need it -> there are tons of free YouTube trainings that you can work out to and keep you in shape.

SOMETHING FOR THE MIND:

  • Read this book you’ve been keeping for a better time. I am currently reading Michelle Obama’s Becoming and I was looking so much forward to it, but never had time. Now I’m using my extra time to recover 🙂
  • Educate yourself on topics that you wanted. You want to learn a new language? Check out duolingo or tandem. Want to learn that new makeup techniques or hairstyles? Go on YouTube and watch free tutorials. There are a lot of things you can do – just choose one you like!

When in doubt, you can also always clean 😆 But this we all have been doing already, haven’t we?
And you? What are you doing to enjoy this time at home? Share your thoughts #istayhome

***

Coronavirus – kwarantanna. Jak sobie z nią radzić? Poradnik dla kobiet.

Niestety znaleźliśmy się w sytuacji, której nikt się nie spodziewał. Ogłoszona pandemia koronawirusa covid-19 spowodowała ogłoszenie stanu kwarantanny zmuszając wiele osób do spędzania czasu w domu w celu ograniczenia rozprzestrzeniania się wirusa. Ten post jednak nie został stworzony po to, by informować Was na temat wirusa.
W tym poście chciałabym pokazać Wam, że kwarantanna domowa nie musi być tak straszna. Jeżeli będziemy powtarzać sobie ciągle czego nie możemy zrobić, uczucie uwięzienia w klatce sprawi tylko, że nasza sytuacja zarówno psychiczna, jak i fizyczna, się pogorszy.

Jednak można skupić się na rzeczach, które MOŻEMY zrobić i spożytkować ten czas na domową “kurację”, by wyjść z kwarantanny w lepszym stanie, niż kiedy ją rozpoczęłyśmy.

Kochane kobiety, sporządziłam dla Was zatem małą listę rzeczy, które możecie robić w domu, by produktywnie spędzić ten czas dbając o Waszą skórę, wygląd oraz zdrowie.

ZADBAJ O TWARZ W SPOSÓB, NA KTÓRY NIGDY NIE MASZ CZASU:

  • Zrezygnuj z nakładania makijażu w domu -> jest to świetna okazja, by pozwolić skórze odetchnąć po codziennym malowaniu. Głębokie mycie twarzy i położenie kremu bardziej nawilżającego niż zwykle rano pomoże skórze wrócić do stanu “z młodości”, a po powrocie do normalnego trybu życia makijaż będzie wyglądał na niej jeszcze lepiej.
  • Kilka razy dziennie odśwież twarz tonerem, który zapobiegnie starzeniu się skóry (w normalne dni, z makijażem i pełnym grafikiem, nie jest to do końca możliwe).
  • Odżyw twarz maseczkami. Co dwa dni, codziennie – potraktuj to jako ekskluzywny rytuał SPA I daj skórze to, czego najbardziej potrzebuje w gym okresie. Masz dużo czasu, żeby potrzymać maseczkę dłużej -> wykorzystaj to. A jeżeli nie masz w domu żadnej maseczki, możesz zrobić ją sama. Wiele filmików z instrukcjami, jak to zrobić, można znaleźć na Youtube.

ZADBAJ O WŁOSY OD ŚRODKA:

  • Poświęć trochę czasu na nawilżenie skalpu! Na codzień, niewiele z nas ma czas olejować czy smarować skórę głowy na godzinę, dwie przed myciem włosów. Zapominamy jednak o tym, że to właśnie skalp decyduje o tym, jak wyglądać będą włosy. Jeżeli masz olej arganowy lub kokosowy w domu, posmaruj nim skórę głowy i odczekaj godzinę lub dwie przed umyciem włosów. W innym przypadku możesz posmarować skalp balsamem (to również pomaga).
  • Zafunduj włosom przerwę. Pozwól im wrócić do naturalnego kształtu, przerwa od lokówek I prostownic sprawi, że ich wygląd się poprawi. Spróbuj nie używać przez ten czas suszarki – pamiętaj, że każdy strumień gorącego powietrza ma negatywny wpływ na włosy.

KILKA SŁÓW O CIELE:

  • Pozwól sobie na odrobinę więcej naturalności. Nie mówię tu zaraz o zamienieniu się w “kuzyna coś” (z Rodziny Addamsów), ale zbyt częsta depilacja może powodować zaczerwienienia skóry. Pozwól sobie na więcej niż normalnie I odpocznij od żyletek. Dłuższe włoski też łatwiej potem zgolić (jeżeli mieszkasz z partnerem, nie martw się – zrozumie to. Jeżeli nie, zmień partnera 😆)
  • Masło do nawilżania to niesamowity wynalazek! Zafunduj skórze coś więcej niż zwykły balsam, dodając masło do ciała do swojej post-prysznicowej rutyny.
  • Użyj tego czasu na ćwiczenia. To bardzo ważne! Teraz, gdy mamy dużo czasu do spożytkowania, można ćwiczyć dobrze I w domu. Jeżeli mass jakieś akcesoria do ćwiczeń to dobrze, jeżeli nie, to też nic nie szkodzi. Na Youtube można znaleźć wiele treningów do zrobienia samemu w domu.

COŚ DLA UMYSŁU:

  • Przeczytaj książki, których nigdy nie miałaś czasu przeczytać. Obecnie czytam książkę Michelle Obama Becoming I szczerze mówiąc nie mogłam się doczekać, kiedy wreszcie będę miała czas się za nią zabrać.
  • To świetny czas na doszkolenie się. Zawsze chciałaś nauczyć się nowego języka? Możesz to zrobić za darmo za pomocą aplikacji Duolingo lub Tandem. Chcesz nauczyć się nowych technik makijażu lub fryzur? Na Youtube znajdziesz ogromną ilość tutoriali. Jest bardzo wiele rzeczy, których możesz się nauczyć – zdecyduj co wolisz!

Zawsze zostaje nam jeszcze sprzątanie 😆 Ale to już chyba wszystkie zrobiłyśmy, prawda?
A Ty? Co robisz teraz w domu? Podziel się innymi wskazówkami #zostańwdomu

Share: